自分みがき 【自分の感情は自分で守る】イライラ、モヤモヤ、悲しい感情との付き合い方 時には、「悲しい」「イライラ」「もやもや」など感情が乱れるときだってあります。 かと言って、その負の感情を出して”いかにも私は落ち込んでいますオーラを放ったり””イライラしてい周りに当たり散らす”のは、周りの人にも悪影響を与えてしまい... 2023.03.11 自分みがき自分らしく