イライラ

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自分みがき

【自分の感情は自分で守る】イライラ、モヤモヤ、悲しい感情との付き合い方

時には、「悲しい」「イライラ」「もやもや」など感情が乱れるときだってあります。 かと言って、その負の感情を出して”いかにも私は落ち込んでいますオーラを放ったり””イライラしてい周りに当たり散らす”のは、周りの人にも悪影響を与えてしまい...
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