ライフ 【ダイエット中の救世主？】甘いものが食べたい！フラクトオリゴ糖を選ぼう！
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「ダイエット中は糖質は摂らないようにしている」
ダイエット中は、糖質制限を控えている方も多いのではな...
ライフ 
ライフ 【缶詰の魔法】サバ缶やツナ缶は本当に体にいいの？
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「サバ缶で健康がアップ」
そんなフレーズ聞いたことありませんか。今、様々な健康にいいと言われる食材が...
自分みがき 【冬こそ大切なこと】ポツポツ毛穴の大敵は乾燥、対策方法は？
「スッピンに自信がない」
「化粧崩れが心配」
日常生活していても、化粧崩れがきになるものです。特に気になるのは、ポツポツ毛穴ではないでしょうか。隠しても隠し切れない毛穴、実は乾燥が大きな原因とも言われています。
保湿をしていて...
ライフ 【コスパ最強】日本酒から生まれた日本酒化粧水
「肌にいいものって高いのもが多い」
化粧水の値段はピンキリで、本当にいいものを選ぼうとするも高いイメージがありませんか？高いものだと、ついつい使うときに量を節約してしまったりと思ったより効果が得られない場合もあります。
そこで今...
自分みがき 【ダイエット中でもアイスが食べたい方へ】アイスの選び方とは？
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「ダイエット中でもアイス食べたい」
寒い冬でも、ストーブの前でアイス食べるのって至福の一時ですよね。...
ライフ 【食品添加物よりもヤバい？】経皮毒に打ち勝つ3つのパワーとは？
「毎日つけているナプキンやシートって体にどんな影響を与えるの？」
生理のとき、おりものが気になるとき、下着にどのようなものを使っているのかで女性の体に与える影響が気になるものです。よく言われる「経皮毒」には、どのようなものがあるのでし...
自分みがき 【飲む美容液？】MCTオイルはダイエットにも美容にも効果ある？
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「MCTオイルって何？」「どう使うのがいいの？」「どんな味がするの？」
ダイエッターや健康を意識して...
自分みがき 【10の無添加】33種類もの美容成分が入ったオールインワンharuシャンプー
「最近、髪の毛が気になってきた」
季節の変わり目や年齢と共に髪のハリや量が気になる方もいるのではないでしょうか。どんな髪かでイメージも変わりシャンプーにもこだわっていきたいものです。
そこで、今回は無添加のシャンプーharuにつ...
ライフ 【まるで花びら？1粒1週間もかかる？】バレンタインデーに贈るお菓子で意味が違う？
大切な人はいますか。
家族、友達、パートナー、尊敬する人、推しなど大切にしていきたい人いると思います。その大切な人に、日ごろ言えない気持ちをバレンタインデーの贈り物に込めていきませんか。
今回は、バレンタインデーに渡すお菓子に込...
ライフ 【食品添加物に対抗】今後のために7つの体のアップデートが必要
「食品添加物は体に悪い」
最近このようなSNSやブログが多く、私は思っていることがあります。
確かになぜ、体に悪い食品添加物をわざわざ作り出されているのかという意味もわかりませんが、今はいいけど、もし今後本当に食料危機が来たとき...