生理痛 和らげる 体勢

「生理痛がひどい」「お腹が痛い」「イライラする」人によっては、毎月の生理痛がひどく、生理前後や生理時に、イライラしたりどんよりした気持ちになる '重い荷物' のように背負っている方もいるかもしれません。そこで今回は、生理痛をを和らげるための...