糖質 肌への影響

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自分みがき

【糖質と肌の秘密】美肌を手に入れるための食事法

「美肌を保つ食事とは?」 「糖質は美肌に悪い?」 「肌に悪い糖質とは?」 美肌を保つためには食事が重要です。特に糖質の摂取量と肌の健康には密接な関係があります。過剰な糖質摂取は、シミ、シワ、ニキビの原因となります。 そこで今回は、肌への悪影...
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