薬膳食材

「食べるものは全て薬」とも言われ、私たちが毎日食事するもので私たちの体が出来上がっています。食べ物には”五味”と”五性”がありそれぞれの食材によって体の役割が変わってきます。そこで今回は、身近なもので薬膳になる食材について紹介していきます。...