「自分に自信がない」
「コンプレックスがある」
「太って見えるのが気になる」
人にはなかなか言えない、コンプレックスや気になる箇所あると思います。しかし、考え方次第では、そのコンプレックスをチャームポイントに変えたり、コンプレックスをカバーすることだって可能です。
そこで今回は、最大限に魅力を引き出す自信のつけかたについて紹介していきます。
魅力を引き出す方法とは？
誰にでも「魅力」はあります。それだけは決して忘れないでください。
自信がないのも、なかなか思い切ったファッションができないのも、誰かのせいではなく、ただその環境にいなかっただけです。
そして、今この記事をご覧になってくださっている方は、キレイなれるチャンスが今すぐ目の前まで来ています。
ぜひこの記事を最後まで見て、ご自身の魅力に気づいてくれると嬉しいです。
魅力を引き出すための方法とは？
ご自身の魅力を引き出すのには、まずその環境づくりが大切です。
例えば、ファッションに詳しい人と関わる、雑誌などを見る機会を増やすなども効率的な方法です。
ご自身に合ったファッションの選び方やスタイリングのコツ
魅力を最大限に引き出すためには、なによりもご自身に合った「ファッション選び」をすることです。
例えば、自分はこのファッションが好みだけど、ご自身の雰囲気にはもっと違うファッションのが似合う場合もあります。
体のラインをキレイに見せるためには、タイトな服を選ぶのも選択肢の一つです。しかし、中にはお腹のお肉が気になるなど気になる部分もあるかと思います。
そのときには、ダボダボの服を着て体のラインを消すよりメリハリをつけたファッションアイテムや服の色や柄も上手に活用するのがオススメです。
例えば、ダークカラーや垂直のストライプはスリムに見せる効果がありスッキリしたスタイルに見せてくれます。
レイヤードスタイルを活用する方法
ご自身の魅力を最大限に引き出すには、レイヤードスタイルで色を重ね合わせメリハリをつけるスタイルもオススメです。
例えば、今の時期なら、インナーに色を濃いものをとり入れ、その上に淡い色などを組み合わせる。
仕事ではシャツの上にカーディガンやジャケットを羽織るだけでもオシャレに見える上、奥行きが出て立体的に見せ、体型のアンバランスをカバーしてくれます。
メリハリを意識したファッションテクニック
ご自身の魅力を最大限に引き出すには、体のラインにメリハリをつけたファッションをすることも大切なポイントです。
自信がないとつい、体のラインがなくなるようなファッションになりがちです。しかし、それだと余計に太って見えてしまうことも。
最初から体のラインを強調したファッションするよりもV字ネック裾に切れ込みが入ったスリットなどのアイテムからスタートさせてみてください。縦ラインをキレイに見せてくれるので長く見える効果があります。
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髪型やメイクの工夫
ご自身の魅力を最大限に引き出すには、髪型やメイクも変えてみるのもポイントです。
髪型一つで、人の印象はかなり変わります。例えば、ボリュームのあるヘアスタイルやお団子やポニーテールなどアップスタイルを選ぶことで、顔を小さく見せる効果があります。
また、シェーディングやラメなどフェイスラインを強調するメイク、黒目の下にラインを引く、涙袋をつくるなどの目元のアクセントなど、ポイントメイクを取り入れることで、印象をスリムに見せることができます。
自信を持つための考え方と心構え
ご自身の魅力を最大限に引き出すためには、自信を持つための今の自分自身を受け入れることです。それと同時に今の自分の魅力を気づくことです。
例えば、食べることが好きなら「食べ物を残さず食べる」、本を読むことが好きなら「自分を高める力がある」など、なんでもいいので、ご自身の強みや良いところに注目してみてください。
ここで注意なのは、過去のことや他人との比較はNGです。「未来と自分は変えられる。他人と過去は変えられない」です。ポジティブに、自分ならできると信じましょう。
スラっと良い姿勢をキープ
魅力を最大限に引き出すには、何気ない「姿勢」にも注目です。
反り腰にならないように、背筋を伸ばし、肩を引いて胸を張るだけで気分も変わってきます。
また、ヨガやプランクなどは体幹を鍛えるのにも効果的で、良い姿勢だけではなく体のバランスも整えることができます。
ストレスとの上手な付き合い方
魅力を最大限に引き出すには、「ストレス」と上手に付き合っていくことも重要なポイントです。
人は、疲れていたりストレスが溜まっているときほど、自分の中の悪い性格が出てきやすく、自分を責めたりしてしまいがちです。
ストレスを感じたら、ご自身に合ったリラックス方法を実践していきましょう。オススメは、ゆっくりとお風呂に入ることです。
お風呂に入ることで、体全体の巡りもよくなり、汗と一緒に疲れも癒されていきます。リラックスする時間をとるとともにしっかりと休息もとっていきましょう。
前向きな考え方を持つ
魅力を最大限に引き出すには、前向きな考え方をしていくことでご自身の周りにいる方との人間関係を良好に保つために大切です。
かと言って、いつも「前向きではいけない」ということではありません。落ち込んだときは、人に頼ったり悩みを聞いてもらうことも、人間関係を深めるための大切なことです。
魅力を引き出していこう
ご自身の魅力を引き出すには、まずご自身がその魅力に気づき、環境づくりを大切にしていくことが重要なポイントです。
ちょっとした人への言葉遣いや思いやりも大切にしつつ、ご自身が快適に過ごし、ご自身を大切にしていくことで、いつの間にか魅力があふれる人になっていること間違いなしです。
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