筋膜リリース

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自分みがき

ポッコリお腹が気になる!「掴む」「揺らす」の筋膜リリースでダイエット!

「ぽっこりお腹が気になる」 「お腹を触ると冷たい」 ポッコリお腹が気になる方、お腹を触ってみてください。ヒンヤリと冷たい人は、体のめぐりが滞っている可能性があり、代謝しにくい体になっている可能性があります。 そこで今回は、そのお腹についてい...
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