肝活 食べ物

「最近疲れやすい」「お酒が大好き」「代謝が悪くなってきた」肝臓の働きには、「解毒」「栄養を蓄える」「食べ物の消化」の3つの役割があります。どの働きもダイエットや健康に欠かせない重要な役割です。そこで今回は、肝臓を揉むことでどのような効果があ...