「毛穴が目立つ」
化粧していても、鏡などで自分の顔を近くで見た時に気になる「毛穴」。毛穴が目立つときの季節や毛穴の状況によっても、毛穴ケアは変わってきます。
そこで、毛穴ケアについて紹介していきます。乾燥すること季節こそ、しっかりとケアしていきましょう。
毛穴の汚れの原因は？
毛穴が目立つ原因として考えられるのは、毛穴の下の角栓です。
角栓は、思ったよりも汚れがたまりやすく日々の積み重ねが肝心です。毎日の化粧、毎日の皮脂汚れが、毎日の洗顔によって「しっかりと汚れを落としきれていない」場合、角栓の皮脂や汚れがポツポツの毛穴として生まれてきます。
皮脂量が多い
毛穴の汚れが目立つ原因には、「皮脂量」の多さも関係あります。
人には、それぞれその人の、皮脂量があり皆同じではありません。また、生活環境や気候、肌への負担などによっても皮脂量が変わります。
「皮脂」と聞くと、脂→わるいもの。と思われがちですが、「皮脂」も、立派な仕事をしてくれています。皮脂があるとないとでは、外からくる菌や汚れの肌への付着にも大きく影響してきます。
皮脂と上手く付き合っていくことで、毛穴レスを目指していきましょう。
肌に負担をかけすぎている
私たちは、日々太陽の光を浴び、毎日顔を洗い、毎日顔をタオルでふく。
意外にも、肌にはダメージが多いことを多く行っているがために、肌が疲れハリが失われ毛穴が目立ってしまうこともあります。
肌が元気がない場合には、まず何よりも肌に栄養を与えること。肌にダメージの少ない日焼け止めを塗り、洗顔は優しく包み込むように洗うように心がけましょう。
肌にも体にもムチを打った生活を送っている
毎日、バランスよくご飯を食べていますか。睡眠はしっかりととれていますか。イライラなどを、上手く発散できていますか。
規則正しい生活＝いい肌をつくる1歩。です。肌は、一定のサイクルで生まれ変わります。これが生活環境などで乱れると、古い角質から新しい角質にも生まれ変わることができず、角質が古い状態で立ち止まり毛穴が目立ってしまいます。
毛穴を目立ちにくくするスキンケア
ポツポツ毛穴を目立ちにくくするには、結論「毎日の積み重ね」です。
毛穴の汚れを毎日しっかりと落とすこと、毛穴を保湿することなど実は高い化粧水や美容液を使うよりもかなり重要なケアです。
洗顔料は必ず使う
洗顔料を使わないのが、肌へのダメージを少なくすると思われ、洗顔料を使わない方がいます。実は、それ毛穴が目立たせる行為なんです。
それは、皮脂汚れなど「化学物質」がない場合には、ぬるま湯で汚れを落とせる場合もありますが、「日焼け止め」「化粧品」などの化学物質を使用している場合には、しっかりと洗顔料を使用しましょう。
洗顔料を使わないのではなく、使う洗顔料を選んでその日の汚れはその日で洗い流して肌に負担をかけさせないようにしていきましょう。
ピーリングで汚れを絡めとる
毎日しっかりと泡立て洗顔していても、汚れは少なからず貯蓄してしまいます。その汚れを週1回程、まとめて絡めとることで肌の生まれ変わりのサイクルのサポートや角栓の詰まりを防ぐことにも役立ちます。
「最近肌がごわつく」→コレは、肌にゴミが付着している状態です！ピーリングの出番の時です。
ピーリングを使用し肌に付着した汚れをとっていきましょう。いわゆる、ピーリングは肌のコロコロのような存在になるわけです。
毛穴を「キュッ」と引き締める
毛穴が目立つ原因として、常時毛穴が開いている場合があります。
毛穴が開いている状態ということは、汚れも入りやすい状態を自ら作っているということです。毛穴に汚れを入れさせないためにも、毛穴をキュッと引き締めることが大事です。
毛穴のひらきを抑えるには、肌に栄養を与えましょう。ビタミンC誘導体が配合されたローションや高濃度配合の化粧水などを使用するのがオススメです。
保湿を十分に行う
毛穴が目立つ原因として、肌が保湿が足りない場合があります。
肌に保湿が足りないと、肌を守ろうとして皮脂を「過剰に」分泌させ、過剰に分泌させることで皮脂に汚れを溜まりやすくさせ負の連鎖を生みます。
過剰に分泌させないためにも、冬など乾燥時期やクーラーなどにより乾燥から、肌を守る必要です。しっかりと保湿をし、「天然セラミド」など皮脂量を調節させる美容液などにも頼ってみてください。
ポツポツ毛穴は「保湿」「引き締め」が重要
ポツポツ毛穴を目立ちにくくするには、「毛穴を引き締めること」で、汚れを入りにくくし「毛穴を保湿すること」で過剰な皮脂分泌を抑えることが効果的です。
どうしても、日々生活していると空気中に潜む菌や汚れが肌に付着してしまいます。汚れから少しでも守れるような肌にするためにも、毎日の洗顔やスキンケアは怠ることができません。
同時に、肌に潤いを与えてくれる食材を食べたりやこまめな水分補給、お風呂で肌の汚れを排出したり質のいい睡眠も、関係ないようでポツポツ毛穴が目立ちにくくする重要なポイントです。
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