生理痛 和らげる 体勢

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健康

生理痛から解放!快適な生理時期でも楽しむ方法とは?

「生理痛がひどい」 「お腹が痛い」 「イライラする」 人によっては、毎月の生理痛がひどく、生理前後や生理時に、イライラしたりどんよりした気持ちになる '重い荷物' のように背負っている方もいるかもしれません。 そこで今回は、生理痛をを和らげ...
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