楽しく過ごす 【HSPさん必見!悲鳴のサイン7選】 楽しみを見失ったと感じるなら、今こそ休息を大切にしよう 「最近なんだか楽しめていない」もしかしたら、それは悲鳴のサインの可能性もあります。自分が大変なのに大変なときこそ頑張ってしまう、周りに気を使わせないようにふるまったりとムリをしてしまうのではないでしょうか。しかし、自分で「今ムリしているな」... 2023.12.09 楽しく過ごす自分らしく
自分らしく 【HSPさん】ラクに楽しく過ごしていく方法とは? 「毎日、クタクタに過ごしている」「もっとラクに過ごしていきたい」HSPさんは、毎日過ごすことで多くの情報が、負担になってしまうこともあります。特に、人といることで、人から発する情報である「言葉」「しぐさ」「物音」などが、HSPさんのストレス... 2023.04.16 自分らしく