「自分も周りの快適に過ごせる環境を作っていきたい」
「話しかけやすい雰囲気を出していきたい」
「いざというときに頼れる人になりたい」
自分も周りの人も心地よい関係を築き快適にすごすためには、まずは何よりも感情をだすことです。ただ、感情の出し方には注意が必要ですが、お互いに相手の気持ちに寄り添うことで、心地よい環境づくりに近づくことができます。
そこで今回は、自分も自分の周りの方も心地よい毎日を送る6つの方法を紹介していきます。
自分も自分の周りの人も心地よい毎日をおくるために
自分も自分の周りの人も、心地よい毎日を過ごすためには、自分だけではなく、周りの環境に思いやりが大切です。
自己表現を大切にし、何か悩みがあったら大小に関わらず相談してみる、ちょっとした自分が面白いなと思ったことを話してみるなど、オープンなコミュニケーションをしていきましょう。
また、自分と考え方が違ったときには批判せず「そういう見方もあるんだ」と認めてあげることも大切です。
オープンなコミュニケーションで心地よい関係を築こう！
自分も自分の周りの人も心地よい毎日を過ごすには、フレンドリーに接することが重要です。笑顔や何気ない会話をして、いつでも気軽に話しかけやすい雰囲気を作り出しましょう。
そして、時には相手の話に真剣に耳を傾けることも大切です。相手が話している内容に対して興味を持ち、共感や理解を示すことで、相手は自分に対して信頼感が生まれます。
相手が話したいことに対して積極的に関わり、コミュニケーションを深めることがポイントです。
相手の話を聞くではなく聴く
自分の自分の周りの人も心地よく過ごすためには、相手の話を真剣に聴くことがとても重要です。
つい自分がバタバタと慌ただしい日々を送っていると、相手の話を流すように聞いてしまうこともあります。
しかし、自分に関わってくれた相手に対してはしっかりと興味を持ち、相手が自分の話に共感してくれると伝わることで信頼関係を築くことができます。
何事にも感謝する気持ちくらいがちょうどいい。
自分も自分の周りの人も心地よく過ごすためには、意外にわすれがちな「感謝の心」を忘れずもち続けることです。
例えば、いつも何事もなく仕事に取り掛かれる環境、ごはんを当たり前に食べることができることも有難いことです。
いつも何事もなかったように仕事や生活ができているのも、誰かが”働いてくれている”こと。その気持ちがあるとないとでは、心の感じ方がかなり変わってきます。
「考え方」は、無限。自分も他人も正しい。
自分も自分の周りの人も心地よく過ごすためには、自分だけの考え方に囚われないことです。
「自分を持つ」ことと「自分の考えが正しい」と思うことは違います。もし、誰かが自分とやり方が違ったとしても「違う」と否定するのではなく、理解しようとするのも大切です。
今まで見えてこなかった考え方が、他人の考え方でアイディアをもらえることもあります。
未来と自分を変えるスタンス。
時にはどうしても「なんであの人はいつも○○なんだろう」とグチりたくなることもあります。しかし、今までのことも他人のこともどうあがいても変えることはできません。
自分も自分の周りの人も心地よく過ごすためには、「過去」よりも「これから」。「他人」よりも「自分」を変えていく。他人にもいい影響にもなり、快適に過ごすための伝染人になりましょう。
偉い人なんていない
自分も自分の周りの人も心地よく過ごすためには、「下」「上」よりも「人」として接することです。
つい「お局さん」や「社長」など自分よりも歴が長い方には頭を下げ、自分より後に入ってきた「新人」や「自分とは違う」というだけの理由で、偉そうな言葉を使ったりしていませんか。それでは、あまりカッコいい人とは言えません。
意外に皆見ている。見て見ぬふりはしない。
自分も自分の周りの人も心地よく過ごすためには、見て見ぬふりをしないようにしましょう。
つい人の防衛反応として、「面倒なことには巻き込まれたくない」と、思う気持ちが強く出てしまうことがあります。
例えば、道にものが落ちている。あなたならどうしますか？大体の方は、そのまま通り過ぎることでしょう。しかし、それが財布なら拾い、何か行動を起こすと思います。
落とし物に大小関係なく、物が落ちているなら行動を起こせるような人目指していきましょう。
毎日を快適に過ごすには自分だけではなく他人も大切に
「心地よい環境づくり」を意識すると、つい自分に目を向けがちです。
しかし、自分だけに目を向けても、自分にかかわる人たちが快適でなかったら、意味がありません。
自分も心地よく過ごすためにも、ご自身の周りの人にも心地よく過ごせるように、行動したりサポートしたりすることを意識してみてくださいね。
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