お腹の張り 食事内容

スポンサーリンク
健康

【食材でお腹が張る?】高FODMAPと低FODMAPの食材の違いとは?

「おなかに張りを感じる」 「朝スッキリしない」 「おなかがグルグルとしている」 食べものを食べると体は吸収します。そのときに、食べ物の種類によっては、体が食材の影響でお腹に張りを感じたり、音がなったりと不快感を与えてしまうことがあります。 ...
スポンサーリンク