健康 【魔法のノートで夢を実現する】書くことから始める成功へのステップ
「○○になりたい」「○○をやりたい」誰しもが、1個、2個もっと多いかもしれません、叶えたい夢ややりたいことがあるはずです。そんな時には、「行動」すること「信じる」ことも大切ですが、今回は「魔法のノート」ついて紹介します。魔法のノートには、ス...
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健康 【アルコール入りグミの魅力と注意点】楽しい時間を過ごすための正しい認識とは？
「アルコール入りグミって？」「パリピグミってどんな味？」今話題にもなっているアルコール入りグミ。アルコール入りのチョコレートよく見聞きしますが、グミにも実はアルコールが入っているものがあります。そこで今回は、アルコール入りグミについて紹介し...
健康 【統合失調症】急性一過性精神障害になって感じたこと
実は、私はかなり音や刺激に敏感でストレスにも弱い性質です。それなのに、疲れているときこそ、「何かをしなきゃ」と思ってしまって気にしてしまいます。私と同じような気持ちの方や疲れているのにストレスやプレッシャーで寝れない方いる方もおられるかもし...
楽しく過ごす 【雪虫がつきにくい対処法】雪虫から快適な外出を楽しむ方法
「服に雪虫がつく」「自転車乗っていると目に雪虫が入る」雪虫は寒い季節に外出する際に不快さを引き起こしますよね。これらの小さな昆虫は、特に寒冷地域で活発で、肌に集まることがあり、かゆみや刺激を引き起こします。そこで今回は、雪虫の不快を与える予...
楽しく過ごす 【カタカムナウタヒ567首】魔法のような歌で願い事を叶える方法
「自分にはやりたいことがある」「快適に過ごしていきたい」「自分を勇気づけていきたい」そんな人にぜひ知って欲しい魔法のような歌があります。日本には、カタカムナウタヒという歌があります。このカタカムナウタヒを唱えることで、願い事が叶いやすくなる...
楽しく過ごす 自分らしく魅力的な人になるための外見編7選
「いつも愛想もよくて品もある」「自分らしさがあるがある」「オーラがある」流行とり入れつつ、自分らしさがあるファッションを着こなしていたり、ふとした瞬間のしぐさや話し言葉で「こんな人になりたいな」と感じる方っていませんか。30代にもなると、自...
健康 腹巻で寒さを乗り越え、理想の体型を手に入れる方法とは？
「腹巻ダイエット効果ある？」「最近寒くなってきた対処法とは」「オススメの腹巻は？」腹巻は寒さからの保護や体温の維持、筋肉のサポートなど多くのメリットがあります。また、腹巻をダイエットに活用することもでき、食欲を抑制し、脂肪燃焼をサポートしま...
楽しく過ごす 【自分らしく過ごす方法】魅力的な女性の秘訣
「いつも凛としている」「信頼できる」「仕事をてきぱきとこなす」魅力的な女性を目指していきたい！そんな方も多いはず。年齢を重ねるごとに、自分の意思でしっかりと過ごしていきたいですよね。そこで今回は、自分らしく過ごす方法について魅力的に見える日...
楽しく過ごす 【自己成長の魔法】自分を輝かせる方法とは？
「他人と比較してしまう」「自分に自信ない」「自分を大切にするためには？」このような悩みをもっている方はぜひ、自分自身を魅力的な花と見なし、他人とは異なる美しさを大切にしてみてください。自分の独自性に焦点を当て、肯定的に育てることで、自己成長...
楽しく過ごす 【苦手な人とのコミュニケーション術】自分と相手を理解する方法
「この人と話すとどうしても気持ちが乱れる」「この人は何でいつもそういう態度しかとれないのとイライラする」「この人とは話したくない」時には、人には苦手な人と付き合わなければいきないときもあります。どうしても、この人とこういう部分が苦手とか苦手...