健康 【どっちを選ぶ？】知らなきゃマズイ…甘酒は2種類、用途が違う？
「よく甘酒は、ダイエットや美容にいいと言われるけどどうなの？」 甘酒は、飲む点滴と言われるほど、とても栄養価が高い飲み物です。また、甘酒は発酵食品でもあり使う菌の種類によってその食材の効果を効率よく摂ることができます。 「朝スッキリしない」...
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健康 【願を叶えたい！】2023年初新月！1月22日はみずがめ座パワーで運気アップ？
「こんな願い事叶うといいな」 人は誰しも、「こうなりたい」「あれをやってみたい」など多かれ少なかれ願い、願望があるはずです。そんな願いを諦めていませんか？ 本日2023年1月22日は、2023年の初の新月です。何だか神秘的。今年の願いを込め...
自分みがき 【ダイエット失敗してしまう方へ】成功させるための9つのルール
「いつもダイエットに失敗してしまう」 「リバウンドしてしまう」 ダイエットを成功させるには、とても大切なことがあります。それは、継続できることをすることです。例えば、ダイエットに成功したとしてもリバウンドしてしまったり、それよりも太ってしま...
健康 【実は怠け者ではない？】のび太から学んだ5つの大切なこと
皆さん、のび太はどういう人だと思いますか？ 「のび太はいつもだらけている」 「のび太は、負け組だ」 一見アニメでは、のび太のイメージがそう映っている方もいるかもしれません。しかし、見方を変えてみると、のび太から学ぶことは沢山あります。そして...
自分みがき 【7つの方法】自信をつけて楽しく過ごす秘訣
「私なんて○○だから」 「あの人みたいにキラキラした女性になりたい」 そんな気持ちありませんか？そう思ったあなたは、もう既にあなた自身が気づいていないだけでキラキラした女性なんです。 もっとキラキラした女性になるために、自信をつけていく7つ...
健康 【2023年開運】風を送る家電を新しくすると運気アップ？
今年は「風」を送る家電製品を新しくしたり、少しこだわることが大切です。 その中でも「空気」を送るようなもの。風を大切にすることで、のりにのって運気アップに繋がるだとか。 では、風を送る家電の中でも、特に新しくすることをオススメする家電3つを...
自分みがき 【朝の果物が原因？】美肌を目指すなら朝に食べる果物の種類に気をつけよう！
「朝にフルーツ食べる健康にもいい」 果物には、ビタミンやミネラルが豊富で健康や美容のためにも朝食として食べている方も多いのではないでしょうか。ヨーグルトのトッピングとしても活躍が多いフルーツですが、実は朝に食べる果物でシミの原因にもなってし...